COMMENT SE RÉINVENTER (12 ÉTAPES POUR SE RECRÉER)
Vous êtes-vous réveillé ce matin en vous demandant: «Comment puis-je me réinventer?»
Si tel est le cas, vous n’êtes certainement pas seul(e). Alors que la nouvelle année commence à peine, de nombreuses personnes envisagent des moyens de se réinventer.
Si vous craignez qu’il ne soit trop tard pour créer une nouvelle version de vous-même, ne le soyez pas. La vérité est que l’envie de devenir la personne que vous avez toujours voulu être peut vous frapper à tout moment, à n’importe quelle étape de la vie. Et lorsque votre instinct vous dit qu’il est temps de changer, écoutez-le!
Dans cet article, vous découvrirez 12 étapes pour vous réinventer. Des petits pas en dehors de votre zone de confort aux sauts massifs dans l’inconnu, nous couvrons toutes les différentes façons dont vous pouvez vous frayer un chemin vers la version la plus authentique de vous-même. Et la meilleure partie est que vous pouvez commencer dès aujourd’hui!
1. CRÉER LE PATCHWORK DE VOTRE IDENTITÉ
Votre identité est un patchwork de tout le monde et de tout ce qui vous est cher: vos goûts et vos aversions, votre carrière, vos relations avec les autres et votre relation avec vous-même. Ces pièces de votre patchwork sont collectées progressivement au fil du temps, dans un processus qui façonne qui vous êtes.
Certaines coutures s’effilocheront au fil des ans: vous perdrez certaines relations, changerez de carrière ou pivoterez sur vos objectifs. Mais au fil du temps, de nouveaux patchs seront ajoutés et vous remplacerez les pièces qui n’appartiennent plus à votre identité.
Avant de pouvoir vous réinventer, faites le point sur votre patchwork actuel. Qui êtes-vous? Qu’est-ce que vous aimez faire? Qu’est-ce que vous évitez de faire? Lorsque vous créez une nouvelle version de vous-même, vous devez décider quelles pièces de votre identité vous souhaitez conserver et libérer celles qui ne vous servent pas.
Ce processus peut prendre un certain temps. Vous voudrez identifier qui vous êtes en tant que personne à part entière. Regardez qui vous êtes en tant que conjoint, parent, leader, membre de votre communauté et bien plus encore. Pensez ensuite à qui vous voulez être et à ce que vous devrez libérer pour y arriver.
En vous réinventant, vous créerez un nouveau patchwork qui est authentique pour qui vous êtes.
2. ILLUSTRER VOS VALEURS FONDAMENTALES
Qu’est-ce qui compte vraiment pour vous? Est-ce la liberté de subvenir à vos besoins et à ceux de votre famille ou les liens que vous établissez avec les autres? C’est peut-être les deux, ou peut-être que ce n’est ni l’un ni l’autre. Il n’y a pas de mauvaise réponse. En réalité, chacun a ses propres motivations. Ces motivateurs uniques sont appelés nos valeurs fondamentales.
La liberté, la famille, les relations et la carrière sont tous des exemples courants de valeurs fondamentales. Au fur et à mesure que vous apprenez à vous réinventer, gardez une liste courante des valeurs fondamentales, qui sont les plus importantes pour vous et pourquoi elles le sont. Prenez le temps de vraiment comprendre vos valeurs fondamentales. Lorsque vous créez une nouvelle version de vous-même, ces valeurs individuelles doivent être constamment présentes dans votre identité et les décisions que vous prenez.
Lorsque vous définissez clairement vos valeurs fondamentales, il devient plus facile de dire non aux choses qui ne profitent plus à vous ou à vos proches. Vous commencez à vous concentrer sur des questions qui sont vraiment importantes pour vous, en dessinant un chemin vers une réinvention significative.
De la prise de décision de base à la façon dont vous vous présentez à vos pairs et collègues, vivre selon vos valeurs fondamentales peut créer une vie pleinement épanouissante. Et cela se produit simplement parce que vous vivez pour vous-même et ce en quoi vous croyez.
3. DÉCOUVREZ VOS FORCES
Peu importe où vous êtes dans la vie en ce moment, il y aura toujours quelque chose pour lequel vous êtes particulièrement doué – quelque chose que personne ne peut vous enlever. Ces atouts devraient être une source de confiance. Utilisez-les comme blocs pour construire le nouveau et vous améliorer.
Pensez au domaine de votre vie dans lequel vous vous sentez le plus confiant(e). Il y a de fortes chances que ce soit là que résident vos forces. Les forces peuvent être n’importe quoi, de solides compétences en vente à la capacité de faire sourire quelqu’un. Et elles peuvent toutes être exploités lorsque vous vous réinventez.
Découvrir vos forces peut vous aider à avancer sur votre nouvelle voie. En vous réinventant, réfléchissez aux domaines dans lesquels vous pouvez utiliser vos forces dans votre vie professionnelle ou personnelle. Le travail acharné que vous consacrez à ces atouts vous sera bénéfique en façonnant une nouvelle vie dans laquelle vous vous sentez bien. Il n’y a pas de raccourci vers le succès, donc découvrir et embellir vos compétences uniques peut vous forger un avenir dont vous serez fier.
4. ÉLABORER UN PLAN D’ACTION
Maintenant que vous avez une meilleure compréhension de qui vous voulez être, prenez le temps de créer un plan d’action. Pour vous réinventer pleinement, vous devez analyser vos besoins émotionnels, psychologiques et financiers. Cette étape est cruciale pour élaborer des plans réalistes et pratiques. Sans oublier, une bonne planification garantit que vos objectifs ne sont pas une source de préoccupation sur toute la ligne.
Par exemple, une nouvelle carrière avec un nouveau titre pourrait être votre objectif final. Cependant, un changement de carrière peut être coûteux s’il n’est pas planifié à l’avance. Le stress sur les finances peut amplifier le sentiment de doute de soi, ce qui est la dernière chose que vous voulez lorsque vous vous réinventez.
Les grands changements nécessitent beaucoup de planification. Vous ne commenceriez pas une start-up sans fonds et sans plan de réussite, non? Alors pourquoi commenceriez-vous votre nouvelle vie de cette façon?
Utilisez les objectifs SMART pour vous aider à planifier la vie que vous envisagez. «SMART» est un outil mnémotechnique abrégé pour spécifique, mesurable, atteignable, réalisable et limité dans le temps. Si vous ne savez pas comment définir des objectifs SMART, voici un petit rappel:
Spécifique – Les objectifs doivent être spécifiques. Un objectif général est une aspiration, pas un plan. Au lieu de «trouver un nouvel emploi», essayez un objectif plus précis comme «postuler à 3 nouveaux postes chaque semaine». La présentation de ces détails crée un plan d’action.
Mesurable – Les objectifs mesurables ont une note de réalisation. Vous ne saurez pas si vous avez atteint votre objectif à moins de pouvoir mesurer que vous l’avez atteint. «Lire la suite» n’est pas un objectif mesurable, mais «lire 1 article par jour» peut être mesuré.
Adapté – Cet objectif relève-t-il de votre objectif primordial, ou est-ce un travail qui vous distrait de votre réinvention? Demandez-vous si cet objectif vous rapproche de votre moi le plus authentique.
Réalisable – C’est formidable de se dépasser, mais vous ne pouvez pas vous attendre à réinventer la roue du jour au lendemain. Pensez à ce que vous pouvez accomplir de manière réaliste et rappelez-vous que vos objectifs peuvent toujours être ajustés sur toute la ligne.
Limité dans le Temps – Un plan sans chronologie n’est qu’un souhait. Déterminez le temps qu’il vous faudra pour atteindre vos objectifs et fixez une date limite. Ce n’est pas nécessaire que ce soit demain, cette semaine ou même cette année. Mais, quelle que soit la date, fixez-la et respectez-la.
Avec un plan en main, vous pouvez visualiser en toute confiance où vous allez.
5. VISUALISEZ OÙ VOUS ALLEZ
Votre parcours de transformation personnelle a besoin d’une feuille de route – une représentation visuelle de votre chemin vers votre objectif final. Une façon d’imaginer où vous voulez voir votre futur vous-mêmes est de vous aider d’un tableau de vision. Utilisez n’importe quoi, un morceau de papier vierge, un tableau d’affichage à grande échelle et remplissez-le de tout ce que vous voyez dans votre nouvelle vie.
Le plus souvent, votre tableau de vision ressemblera à un collage de photographies personnelles, de coupures d’images et d’affirmations positives qui reflètent le patchwork de votre identité. Il peut servir de source d’inspiration constante et il peut servir d’exemple visuel de la loi de l’attraction au travail.
La loi de l’attraction est la croyance que ce que vous mettez dans le monde est ce que vous en retirez. En d’autres termes, les pensées positives ou négatives peuvent entraîner des expériences positives ou négatives. La loi de l’attraction est la méthode incontournable de Stévie pour rester positif dans les moments difficiles. Vous pouvez l’exploiter vous-même en créant un tableau de vision qui représente toutes vos intentions positives.
6. LOCALISER DES RESSOURCES PRÉCIEUSES
L’autoéducation ne doit jamais s’arrêter, quel que soit votre âge ou votre étape de vie. Vous n’êtes jamais trop vieux, trop intelligent(e) et il n’est jamais trop tard pour continuer à apprendre. Dans votre quête pour devenir votre moi le plus authentique, vous pouvez trouver des ressources précieuses qui nourrissent votre esprit et maintiennent votre positivité élevée.
Les livres et les sites Web de blogs sont deux excellents points de départ. Assurez-vous de lire 1 article par jour lorsque vous localisez votre nouveau chemin. Ou lisez 10 pages d’un livre chaque soir pour vider votre esprit et rester concentré sur votre objectif ultime. Si vous préférez une option sur le pouce, les podcasts sont fantastiques.
7. COMMENCER UN JOURNAL
Une fois que vous avez défini des objectifs concrets pour la réinvention, il est important de suivre vos progrès. C’est là que la journalisation entre en jeu. La journalisation peut jouer un rôle actif dans votre autoamélioration, y compris le suivi de votre transformation en cours et vous motiver en cours de route. Considérez le processus personnel d’établissement des objectifs de Stévie en matière de journalisation des résultats.
La journalisation des résultats est une méthode fiable pour fixer des objectifs réalistes à court et long terme ainsi que pour mesurer vos progrès au fil du temps. Si vous souhaitez vous lancer dans la journalisation des résultats, consultez une vidéo ou un podcast de Stévie sur la façon de tenir un journal. Grâce à sa méthode de journalisation des résultats, vous pouvez créer un processus de productivité quotidien auquel vous pouvez vous tenir.
La journalisation des résultats met en évidence les objectifs qui sont importants pour vous dans votre réinvention, afin que vous puissiez vous concentrer sur ce qui compte le plus. La journalisation est également une méthode d’auto-observation. Cela peut vous aider à analyser la façon dont vous vous sentez et comment vous gérez le stress. La révision de votre journal peut vous aider à prendre conscience (et à modifier) des pensées et des comportements qui ne soutiennent pas votre objectif ultime.
8. TROUVEZ VOTRE TRIBU
Localisez les personnes dans votre vie qui peuvent être les piliers de votre système de soutien fondamental. Gardez à l’esprit que votre système de soutien peut prendre de nombreuses formes, de votre famille et vos proches à votre équipe au bureau. De même, votre système d’assistance n’a pas besoin d’être limité aux personnes que vous rencontrez au quotidien ou en personne.
Des personnes partageant les mêmes idées peuvent être trouvées dans des forums, des groupes de soutien et d’autres réseaux. Ces personnes peuvent vous aider à atteindre votre objectif de devenir une meilleure personne. Vous pouvez vous rencontrer en personne ou discuter en ligne. Peu importe qui ils sont, ces personnes devraient vous encourager à maintenir un état d’esprit positif et à rester sur la bonne voie pour vous réinventer. Vous pouvez trouver ce soutien dans le Cercle d’Expansion de Stévie.
9. ESSAYEZ PLUSIEURS COSTUMES
À l’heure actuelle, que ce soit dans votre vie personnelle ou dans votre carrière, vous n’aimez pas le costume que vous portez. Peut-être que vous portez un costume de manager et que vous préférez être un fondateur. Peut-être que vous vous promenez entre votre costume de parent, votre costume d’employé et votre costume créatif. Il est important de se rappeler que l’expérimentation est acceptable et que vous pouvez essayer autant de costumes que nécessaire jusqu’à ce que vous en trouviez un qui vous convient.
Encouragez-vous à faire de petits pas en dehors de votre zone de confort. Il peut s’agir de petites choses, comme engager une conversation avec un nouveau collègue ou assister à un événement d’information pour une opportunité tant attendue. Essayez différents rôles qui soutiennent à la fois vos valeurs et vos forces. Combinés, ces éléments devraient vous orienter vers un costume qui sera sur mesure.
10. RENFORCER LE COURAGE PAR L’ENGAGEMENT
Sortir de votre zone de confort et faire un acte de foi peut être inconfortable, effrayant et accablant. Commencez à développer votre courage par l’engagement. Commencez par de petites choses, comme mettre en œuvre une routine matinale quotidienne qui commence la journée sur une note positive.
Créez votre routine matinale et respectez-la. Après quelques semaines, réfléchissez-y. Comment cela change-t-il votre état d’esprit le matin? Avez-vous été plus productif? Modifiez les éléments de votre routine matinale jusqu’à ce que vous vous réveilliez comme vous le feriez dans la vie de vos rêve.
Enfin, n’ayez pas peur de rêver en grand! Assurez-vous simplement de rester cohérent(e) avec vos efforts pour faire de ces rêves une réalité. Le simple fait de vous engager à quelques minutes chaque matin peut vous permettre de vous sentir plus confiant(e) et en contrôle.
11. VIVEZ VOS VICTOIRES ET VOS PERTES
La découverte de la version la plus authentique de vous-même peut nécessiter des essais et des erreurs, mais cela ne signifie pas que vous faites quelque chose de mal. La réinvention commence de l’intérieur et elle s’imposera progressivement dans chaque domaine de votre vie. Vous ne pourrez pas apprendre à vous réinventer tant que vous n’aurez pas accepté qu’un échec soit inévitable en cours de route.
En fin de compte, l’échec est le meilleur moyen d’apprendre ce qui fonctionne et ce qui ne fonctionne pas pour le nouveau vous. Vous apprendrez quels comportements accepter, où établir des limites et comment prendre des décisions qui vous sont utiles. Les moments difficiles ne dureront jamais, alors célébrez vos pertes autant que vous victoires. Cela rendra votre nouvelle vie encore plus douce.
12. N’ARRÊTEZ JAMAIS D’APPRENDRE
De grandes quantités de ressources vous attendent. Un système de soutien encourageant, en personne ou virtuellement, est là pour vous motiver. En ligne, au sein de vos réseaux et à travers des cours, vous avez des opportunités infinies pour créer votre futur moi.
Au fur et à mesure que vous grandissez, continuez à rechercher, lire et interagir avec ceux qui vous entourent. Des conférences et des podcasts sur tous les sujets imaginables, plongez-vous dans une réflexion saine. Acquérez autant de connaissances que possible pour vous aider dans votre cheminement vers votre nouveau moi réinventé. Chaque étape que vous faites pour apprendre et grandir est une étape pour devenir la personne que vous avez toujours voulu être.
LA RÉINVENTION COMMENCE DE L’INTÉRIEUR
Si vous vous demandez: «Comment puis-je me réinventer?» c’est que le moment est venu pour vous de commencer à agir! N’oubliez pas que la réinvention commence de l’intérieur, et plus vous embrassez vos valeurs fondamentales, vos forces et d’autres aspects critiques de votre identité, plus vite vous créerez la nouvelle vie dont vous rêvez.
Prenez le temps de découvrir qui vous voulez vraiment être. Ensuite, commencez à apporter des modifications. Vous pouvez commencer par changer quelques petites choses, ou vous pouvez faire un grand saut hors de votre zone de confort. N’ayez pas peur de commencer! Avec un peu de travail acharné et de persévérance, vous pouvez vous réinventer et devenir une meilleure personne.
Pratiquez ces 12 étapes pour découvrir votre véritable objectif et partager votre forme la plus élevée avec le monde. Un nouveau chemin vous attend et votre futur moi ne manquera pas de remercier l’ancien vous, à la ligne d’arrivée.